子どもの日におっさんがバスケの練習をやっちゃいました!

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今日は子供の日!そんな日に、おっさんがバスケの練習をしました。今日はまた暑い日で、Tシャツで十分でしたよ。

 

 

12:30前には体育館に入り、13:00前から練習開始。
 
 
今日の参加者は、選手が自分と跡治の2人。その他に寺村君・寺村jr①・寺村jr②、伊藤さん・石黒さん。指導員の名児耶さんと息子さん。過去に選手のリエと成木君の11名でした。

集合
 
 
今日はキャプテンの陽水がいないので、自分が声出し。なんでやねん。

声出し
 
 
その後はボールを持って外周。

外周
 
 
終わればダッシュのオンパレード。
 
 
小さい画像はクリックすれば大きくなります。

ダッシュ① ダッシュ② ダッシュ③
 
 
終わればフリースロー。

フリースロー① フリースロー②
 
 
外せば、外した分だけシャトルラン。自分は結局1本もシュートが決められず、走りっぱなし。今日も寺村君のドSぶりが、際立っていましたぜぃ。!( ̄∇ ̄ ;)
 
 
先週の水曜日に泌尿器系の熱が出て、治ったばかりの、病み上がりながですけど~。

シャトルラン。
 
 
続いてパス連。

パス連① パス連②
 
 
さらに間を広くしてパス連。

パス連③ パス連④ パス連⑤
 
 
終わればフリースロー。

フリースロー③
 
 
シュートならずシャトルラン!ちくしょ~。

シャトルラン③
 
 
跡治はゆうゆうゴールして、シュート練習。なめてます。

シュート練習
 
 
おっさん死に死にです。

死に死に
 
 
休憩は指導員の名児耶さんに、手伝ってもらい~の。ありがとうございます。
 
 
自分の顔が逝ってます

休憩
 
 
ここから2対2のオンパレード。

2対2① 2対2② 2対2③ 2対2④
 
 
終わって休憩。今日の選手の人数どんながよ?って話してます。

どんあがよ
 
 
ここから3対3のオンパレード。

3対3① 3対3② 3対3③
 
 
休憩中は、しょ~もない話でもりあがり~の。

話
 
 
最後はゲームで締め。

ゲーム① ゲーム②
 
 
負けて地獄のシャトルラン。なめとんけ。

シャトルラン④
 
 
も~精魂尽きました。。。

精魂尽きる
 
 
陽水がおらんくて自分が声出し。ざけんな。

声出し
 
 
最後は恒例の記念撮影。成木どこむいとんねん。

記念撮影。
 
 
今日も沢山の皆さんに、集まっていただき、本当にありがとうございました。^^
 
 
次回の練習日は、5月12日(日)になります。
 
 
皆さんのお越しを、心よりお待ちしておりますね。
 
 
ありがとうございました。
 
 

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お願い
 
 
 

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