34℃の中での練習は堪えました。^^;

 
 
暑かったですね~。今日の午後から高岡ふれあい福祉センター敷地内体育館で、車いすツインバスケの練習をやってきました。
 

 
13:30前に開始。
 
 
今日の参加者は、選手が3名、指導員が2名、一般が2名の合計7名


 
 
まずはランニング。

ランニング
 
 
終わってひたすらランシュウー。

ランシュー①

ランシュー2

ランシュー3

ランシュー4

ランシュー5
 
 
フリースローもしました。

フリースロー
 
 
暑さでグロッキー。という事で、15:00には終了。
 
 
最後に恒例の記念撮影。

記念撮影
 
 
参加していただいた皆さん本当にありがとうございました。^^次回の練習日は、2023年8月6日(日)9:00~11:00です。
 
 
まだまだ新型コロナが怖いので、参加される健常者の方はマスクをお願いします選手の皆さんは、各自で判断して参加ください(無理は禁物)。心よりお待ちしておりますね。
 
 
ありがとうございました。
 
 

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お願い
 
 
 

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